乾燥肌 洗顔

乾燥肌を改善する洗顔方法とは?

洗顔方法

 

乾燥肌に悩んでいる時に、特に悩ましいのが洗顔です。油分を取ってしまうと余計にカサカサになりそうで怖いですよね。でも、肌が乾燥した状態であっても顔を洗わないわけにはいきませんし。

 

でも、洗顔料はどんなものが適しているのか、どのくらいの頻度で洗うのが好ましいのか。洗顔の後の保湿ケアは今まで通りのままではダメなのか。気になる点は盛りだくさん!

 

そこで、どんな乾燥状態の人にも必ず覚えて欲しい洗顔にまつわる話しをお教えしましょう。正しい洗顔を覚えれば、乾燥を恐れることはないのです。

 

朝洗顔と夜洗顔は異なります

 

朝起きてから最初に顔を洗うのが朝洗顔。一方の夜洗顔は、1日の最後に行う洗顔のことです。さて、この2つの洗顔は誰でも行う洗顔ですが、この2つの洗顔を同じように行っていたのでは、健康な肌質を保つことは出来ません。

 

即ち、乾燥肌をはじめとする肌トラブルを招きかねないのです。日々、自助リセットを行う10代のお肌はさて置き、それ以外の全ての年代の人にとって2つの洗顔のそれぞれの役割を正しく認識することは不可欠。まずは、そこから学びましょう。

 

夜洗顔はこうあるべき

 

夜の洗顔、朝の洗顔

 

夜洗顔はメイクを落とす意味と1日の肌に蓄積した汚れを落とす意味があります。メイクは女性を美しく魅せてはくれますが、本来は肌にとって不要なもの。1日の終りには取去るべき汚れなのです。

 

また、メイクをしていないとしても、埃や毛穴から排出された分泌物が混じりあった汚れは1日毎にキレイにする必要があります。これらの汚れを取る時に注意すべきは、毛穴を緩ませてから始めるということ。

 

それは蒸しタオルを使う方法でも、時間を掛けて湯船に浸かり毛穴を開く方法でもOK。その後はクレンジングを済ませて、しっかりと泡立てた洗顔料で洗います。

 

その際、どのようなクレンジングを使うのか、またどのような洗顔料がいいのかという点は然程重要ではありません。それぞれを使い方の説明書き通りに正しく使うことのほうに着目してください。

 

ただ脂性肌や思春期ニキビ向けの洗顔料だと皮脂が取れすぎてしまいますし、洗浄力も高いので肌が余計乾燥のするだけでなく、赤くなったりかゆみが出ることがあるのでお肌に優しめのものを使うほうがいいでしょう。

 

夜のお手入れはほどほどに

 

キレイになったお肌には化粧水やクリームをたっぷりと使いたくなりますが、これも肌を健康から遠ざけてしまう要因になることがあります。人間は、身体の足りない要素を補う為の活動を睡眠中に行っています。

 

美容液や栄養クリームなどで過剰に補うことは、その活動を鈍らせることに繋がるので要注意です。乾燥肌向けの保湿化粧水で十分にケアした後は、乳液などを薄めに使用してお肌を保護するという最低限のケアを行うのがポイントです。

 

朝はやさしくぬるま湯だけで洗顔

 

お肌がとても乾燥している状態の時には、朝洗顔に洗顔料は使用しないほうがいいでしょう。ぬるま湯で肌の表面の汚れをササッと流すだけで、不必要な皮脂や汚れを落とすことができます。

 

睡眠中に体内から分泌された油分は、肌の潤いには絶対的に欠かせないものなのです。それを洗い流してしまうことは、自ら乾燥肌になる要因を招いてしまう結果になることがあります。ケア商品に依存し過ぎるのは止めましょう。

 

自分なりの洗顔方法を確立しよう

 

このように、乾燥肌を改善するには特別な医薬品やケアが必要とは限らないのです。当たり前のことをコツコツと毎日繰り返すことこそが大切なんです。もちろん、この方法の場合には乾燥肌が劇的に改善するということは望めません。

 

しかし、長い目で見た時に、肌を健やかに保つという方法としては非常に効果的であることは確かなのです。市販の洗顔料やスキンケア商品の宣伝文句に踊らされ、自分の肌を衰えに気付かなかった結果のひとつが乾燥肌です。まずは自分に最適なスキンケアを確立すべく、日頃の洗顔から見直してみてはいかがでしょうか。

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